Masażem klasycznym nazywamy zespół różnych ruchów, które w sposób mechaniczny, przez powierzchnię ciała działają na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki stawowe i więzadła, a także w postaci zmian odruchowych na układ krążenia, nerwowy, wewnątrzwydzielniczy do narządów wewnętrznych włącznie.
Masaż polega na wykonywaniu określonych ruchów, w określonych tempie z określoną siłą, zgodnie z przebiegiem mięśni i naczyń.

Do podstawowych ruchów masażu nalezą: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie i wibracja.
Wpływ masażu na ciało możemy podzielić na działanie lokalne czyli bezpośrednie na skutek mechanicznego działania na tkanki oraz działanie ogólne,- wpływ związany ze zmianami odruchowymi w układach: krążenia, nerwowym, wewnątrzwydzielniczym i narządach wewnętrznych.

Działanie:
- Zwiększone odżywienie skóry,
- Stymulacja produkcji kolagenu,
- Poprawa jędrności skóry,
- Wzmocnienie mięśni,
- Jako środek odprężający psychicznie i fizycznie.
 

Przeciwwskazania:
- Stany zapalne i alergiczne skóry,
- Zakażenia,
- Ekstrakcja zęba,
- Zmiany ropne,
- Dalekoposunięta miażdzyca naczyń,
- Zapalenie żył i zakrzepy,
- Gorączka,
- Wady serca,
- Wysokie ciśnienie,
- Naczynność tarczycy.